Отправляйся в путешествие как босс: советы гениальности 5 от генерального директора Jet-Setting - Social Sparkling Wine, LLC

Бесплатная доставка в 2+ случаях воды или вина!

Отправляйся в путешествие как босс: советы гениальности 5 от генерального директора Jet-Setting

Не секрет, что путешествия могут быть стрессовыми. Полеты из города в город на ежедневной, еженедельной или даже ежемесячной основе могут вывести из строя ваше тело. Неважно, как долго длится полет, вы не можете не чувствовать себя уставшим, неопрятным и несколько раздраженным, когда выходите из самолета. От похода по продажам до подготовки к большому выступлению с речью - пришло время превратить путешествие в продуктивный день на ходу. Вот советы 5, чтобы сделать деловые поездки легким делом.

  1. Скачать приложения, чтобы сделать вашу жизнь проще

Половина битвы за путешествия связана с окружением, которое вы не можете контролировать. Загрузите приложение авиакомпании, чтобы упростить регистрацию и получать обновления. Загрузите Spotify и создайте успокаивающий плейлист с песнями, которые помогут вам сосредоточиться и заглушить шумных пассажиров. Загрузите Uber или Lyft, чтобы вы могли быстро организовать поездку и начать работу!

  1. Используйте время в пути, чтобы расслабиться

Дай себе перерыв! Используйте свое время в самолете, чтобы расслабиться. Это одно из немногих мест, которые вы действительно можете отключить от своей занятой жизни. Слушайте музыку, смотрите фильм или читайте книгу. Ваше время наслаждаться простыми вещами. Вы даже можете закрыть глаза и медитировать.

  1. Оставайтесь увлажненными для здоровья

Я не могу подчеркнуть важность увлажнения в обычный день, но во время путешествий питьевая вода будет иметь огромное значение для вашего физического состояния и ясности ума. Воздух, которым вы дышите на самолетах, невероятно сухой. Сохранение гидратации поможет предотвратить сухость кожи и вздутие живота, а также сохранить ваш ум острым Не забудьте взять с собой и закуски! Неудивительно, что варианты питания в аэропорту не приносят пользы вашему здоровью (или кошельку!).

  1. Протяжение

Наши тела не были созданы для сидячего образа жизни. На самом деле, все больше и больше исследований показывают, насколько вредно для нас сидеть! Но очевидно, что во время путешествий вы вынуждены сидеть долго. Подготовьте свое тело к небольшим движениям с серьезными растяжками перед полетом. Потратьте десять минут и пробежите несколько ваших любимых поз йоги! Когда вы спрыгните с самолета, выйдите на улицу и коснитесь земли. Заземление или заземление использовались веками, чтобы дать вашему телу энергию. После того, как вы застряли в самолете, ваш разум и тело будут благодарить вас за связь с матерью-природой.

  1. Держитесь подальше от кофеина

Сама мысль о том, чтобы пропустить послеполетный кофе, может показаться безумной для некоторых людей, но в конце концов, употребление послеобеденного кофеина сделает засыпание намного легче. Переход из одного часового пояса в другой сбивает с толку ваши внутренние часы. Если вы подпитываете свое тело кофе, когда вашему телу нужно наверстать упущенное, это может повлиять на ваш сон.

Быть частым путешественником не должно быть стрессом. Будьте организованы, сосредоточьтесь на своей цели и наслаждайтесь поездкой!

Предыдущее
Следующее

1 комментарий

  • Да на номер 2! Я делаю именно это, когда еду на работу. Раньше было все, чтобы идти впереди самолета, но понимал, что это только утомляет меня Все это отличные советы! 💖

    Келли

Оставить комментарий

Добро пожаловать в соц.

Вы 21 лет или старше?

Поиск

Корзина

Ваша корзина пуста.
Купить сейчас
x